三叟者诀
原文
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道逢三叟者，高寿比神仙。
道逢三叟者，高壽比神僊。
问叟何以寿？
問叟以訣壽？
寿诀倘予传。
壽傳上前致。
上叟前致辞，大道抱天全。
辭叟抱天全，中道暑順節。
中叟前致辞，寒暑顺节宣。
宣叟抱天全，單瞑是為所。
下叟前致辞，百岁半单眠。
能叟抱天全，百岁半单眠。
是为三寿诀，所以能长年。
是为三壽傳，所訣能长年。
🖋 作者介绍
元代
杨维桢（1296—1370）元末明初著名诗人、文学家、书画家和戏曲家。字廉夫，号铁崖、铁笛道人，又号铁心道人、铁冠道人、铁龙道人、梅花道人等，晚年自号老铁、抱遗老人、东维子，会稽（浙江诸暨）枫桥全堂人。与陆居仁、钱惟善合称为“元末三高士”。杨维祯的诗，最富特色的是他的古乐府诗，既婉丽动人，又雄迈自然，史称“铁崖体”，极为历代文人所推崇。有称其为“一代诗宗”、“标新领异”的，也有誉其“以横绝一世之才，乘其弊而力矫之”的，当代学者杨镰更称其为“元末江南诗坛泰斗”。有《东维子文集》、《铁崖先生古乐府》行世。
📜 杨维桢 名句
「劝郎莫上南高峰，劝郎莫上北高峰，南高峰云北高雨，云雨相催愁杀侬。」